jak długo

Dzięki za link. Chętnie przeczytam. Tylko, ze metabolizm fruktozy jest taki sam czy to z syropu czy z sacharozy... Ilu nas tu jest każdy ma swój pogląd i na żywienie i na sport - i generalnie na życie. W tej różnorodności tkwi pewien urok, tak długo jak długo nikt nikogo nie nawraca na siłę...

[...] trudem więc doskonale Cię rozumie czemu kombinujesz z treningiem. Jeśli faktycznie widzisz,że mniejsza ilość powtórzeń lepiej na Ciebie działa to trzymaj się tego tak długo jak długo będziesz widział postępy. W historii kulturystyki było wielu zawodników,którzy również wierzyli w to, że tylko duże ciężary i mniejsza ilość powtórzeń może pomóc im [...]

[...] listopada będę mieć bardzo mało czasu wolnego. Ćwiczyć zamierzam systematycznie i oczywiście odpowiednio się odżywiać, natomiast nie będzie regularnych wypisek, raz na jakiś czas wrzucę jedynie dane odnośnie treningów. Obliques powiedz mi proszę jak długo mam ćwiczyć aktualny plan?? dziś wykonałam dopiero 11 trening. Pozdrawiam wszystkich [...]

Obliques, no na pewno wytkniesz więcej błędów niż ja, dziękuję Ci bardzo za rady, tego potrzebowałam..... Aha - a odnośnie tego aktualnego planu - jak długo mam go ciągnąć? Kiedy mogę zgłosić się po zmianę?? Venka - dziekuję za porady, znasz się dużo bardziej niż ja

było już chyba w tym temacie, poszukaj. jak długo na tamtym miksie jesteś? pzdr/

konkrety - jakie były spalacze, jak długo już redukujesz, jaki bf? wiek? pzdr/

to, że będziesz jadł spalacz i trzymał dietę, to za mało by powiedzieć jak długo powinieneś ciąć. pzdr/

hehe, kupie sobie jeszcze jedna puche starego venoma na gorsze czasy, bo cholera wie jak dlugo bedzie w sprzedaży ;) Koniu, Ty przestales brac ? Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2009-01-16 12:17:07

Jadę z tse już 4 tydzień jestem na 4 kaps. Zwiększałem od 2. Jak długo moge ciągnąc tse i do jakich dawek dochodzić?

A jak długo już takim systemem że piszesz, że długo tak nie pociągniesz?

[...] czujze, ze pola mnie mniesnie trzymajace gregoslup w tej czesci, a nie ze mnie lupie w srodku cos. Nie wiem czy to zle czy dobrze..? ogolnie musze popracowac jeszcze nad tym cwiczeniem, zeby bylo tak jak ma byc. w link zajrze i zobacze co mi tam podsylasz :P zapewne chcesz mnie usmiercic :P obi jak dlugo ciagnac ten trening jeszcze co mam teraz?

[...] czas, ze może być poprostu niewystarczająca, trzeba ją poprawić- najcześciej już niewielka korekta może przynieść dobry efekt... jeszcze daj wynik w mc. napisz też jak wychodzi Ci określona ilość kalorii skoro z trzech niewiadomych znasz tylko jedną... jak trenowales ostatnio i jak długo- wpisz to tutaj Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

Napisz mi jeszcze jak dlugo jest wyczówalny postep przy tego typu treningu...?

GREGOR jak długo maxymalnie ciagles taki trening ????

[...] kręgami ktory wchodził i wychodził i uwierał na nerw z promieniowaniem do łydki . Ortopeda stwierdził ze trzeba wymienic na plastikowy bo juz z tym nic nie zrobimy ale jak potrafie zyc z tym bolem to mam pod noz sie nie cisnac . I tak bylo bolało jak dlugo chodzilem od czasu do czasu wrzucalem tabsa bo dostalem po ktorym robi sie mega [...]

[...] ze w to lato niestety pomiez sie dobrze i sprawdz wage.. ułuz sobie diete, i wrzuc do porpawki.. jedni maja bardziej urozmaicona diete inni mniej.. to zalezy od gustu masz jakis trening ułożony ? jak tak to wrzuc razem z poprawiona dieta napisz lie i gdzie sa aeroby jak dlugo itd.. i zacznie sie jedzenie i cwiczzenie intensywne pewnie waga [...]

[...] temu było ok. tj. rok 2015, w roku 2016 było z częstotliwością stosunków już dużo gorzej aż do kulminacji, tj. zaniku libido i erekcji w listopadzie/grudniu. Jeżeli ma to jakieś znaczenie w grudniu zaczęły się ostre treningi na siłowni (dołączenie beta-alaniny oraz białka). Skierowałem się do Urologa, standardowe badania jąder, prostaty, USG - [...]

[...] lyzwy, silka, balet, akrobatyka, deska... no i coraz ciezej to pogodzic nie cisnac 10h sportu tygodniowo. ba, nawet wiecej. Ciezko mi z czegokolwiek rezygnowac. Staram sie jakos laczyc te wszystkie elementy, ale srednio mi to wychodzi. Dlatego postanowilam, ze zaczne od notowania, przynajmniej bede miala czarno na bialym, co robilam i kiedy. [...]

To jak długo w sumie ta masa będzie trwać?

Kuźnia póki co działa, nie wiem jak długo ale 4 trening z rzedu zrobiony, na zapas w razie czego %)